צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-09, 10:31   #2
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
מה זווית מה השטויות האלה :|
הרגשה זה לא אינדיקציה לעבודה של השריר.
עד שלא תידע להרגיש כל שריר כמו שרציך ולכווץ אותו טוב בהדרגתיות לא תוכל להפיק את המקסימום מהתרגיל
HTS מנותק   הגב עם ציטוט