ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אני לא רואה איך בנאדם שיש לו דדליפט נמוך צריך לעשות שראגס.....אז מה אתם מבלבלים בשכל!??!
תעשה שראגס כדי לשפר את ההדליפט שלך....
נו באמת.....אתם באמת חו/שבים שהדדליפט שלו כל כך גבוה שהוא הגיע למצב שהוא נתקע בגלל אחיזה ?! והדרך היחידה שלו לשפר את זה זה לעשות שראגס?
עם רצועות???
|
זה כמו שתגיד שבנאדם עם סקוואט של 60 קילו לא צריך לעשות כפיפות ברכיים.
הוא לא?