צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 17:39   #1
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

שעה-שעתיים לפני האימון פחממה מורכבת.
20 דקות לפני האימון פחממה פשוטה.
מיד בתום האימון פחממה פשוטה.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט