[אורי סטמקר]

לדעתי הוא צריך לאכול נכון כניראה שאין לו תפריט מאוזנת. ולהתחיל להיתאמן רציני בחדר כושר בתוכנית שהציע לו, היפרטרופיה בתור התחלה לקבל טונוס ואז מישם להמשיך לתוכניות יותר מיתקדמות.
בהצלחה !!!