צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-09, 23:01   #4
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

לעבור מתוכנית כמו abc/d לבלוקינג רוטין זה סיוט , אם התרגלת לקודמת.
אומנם זה טוב לגיוון.

לפי דעתי תמשיך עם אחת החלוקות הללו , פשוט תעשה שינויים בתרגילים , מס' חזרות , אלי שילוב של סופר סטים ודרופ , אם מיצית דברים רגילים.
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט