ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
וסוף סוף אנחנו מסכימים על משהו !
הייתכן ? הקרחונים נמסים? חזירים עפים ועושים לופים באויר? פילים לובשים חצאיות ורוקדים טוויסט בחנויות חרסינה ?!
בסופו של יום כל תוכנית אימונים יכולה לשרת את המטרה הרצויה שלה אך זה תלוי בשלל משתנים סביב
למרות שאני מסכים איתך שאימון נפח "כמו בספר" הוא רחוק מלהיות יעיל להיפרטרופיה ללא נוכחות של סמים,מהסיבה הפשוטה שהוא דורש מהגוף לבצע שני תהליכים שונים בזמן ההתאוששות והגוף של רוב האנשים לא טוב בלבצע שתי פעולות בו זמנית חח:xdemoticon:
|
סה"כ דיברנו על אותו דבר וזה היה ברור לי מההתחלה, רק שתדע שאנשים לא כל כך מבינים את הטיעון הזה וחושבים שזה נותן להם לגיטימציה לפמפם pec decs ל15 סטים במקום להעלות את הבנץ' שלהם מ50 קילו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
