אשכול: כמה סטים אני צריך לעשות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-09, 16:17   #7
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts צפה בהודעה
מתיחות סטטיות אומרים היום שמיותר לגמרי
+1
צודק,מתיחות הן לא יעילות למטרות חדר כושר
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט