[ירין מוסקוביץ]

למה בחזה אתה לא עושה לחיצת חזה בשיפוע עליון? כתפיים אתה יכול להוסיף מילטרי פרס.
יד אחורית למה רק תרגיל אחד תעשה לפחות שתיים-שלוש
בהצלחה