אשכול: תרגילים מורכבים ב ab ומנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-09, 19:40   #51
Rosenrot
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 175
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
לדעתי תחפש תכנית אחרת. אי אפשר לא לעשות דדליפט
כמה אתה מתקדם בסקוואט ובדדליפט כל שבוע \ חודש?
Rosenrot מנותק   הגב עם ציטוט