ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MaTaNz · 07-08-09, 23:41

אז כאילו לעבוד ככה
חזה גב 3 תרגילים
ידיים וכתפיים 2 תרגילים
רגליים אני לא עובד כרגע בגלל פציעה
ואז אם אני הולך 3 פעמיים בשבוע יוצא לי 27 סטים לשריר גדול ו-18 לקטן..

07-08-09, 23:41	#7
MaTaNz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של MaTaNz הודעות: 5	אז כאילו לעבוד ככה חזה גב 3 תרגילים ידיים וכתפיים 2 תרגילים רגליים אני לא עובד כרגע בגלל פציעה ואז אם אני הולך 3 פעמיים בשבוע יוצא לי 27 סטים לשריר גדול ו-18 לקטן..