אשכול: תזמון ושילוב פעילות אירובית – לפני או אחרי אימון כוח.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 17:46   #9
אופיר111
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאופיר111
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 263
ברירת מחדל
מה המסקנה פה לא הבנתי זה טוב לעשות אימון כוח ואחריו אירובי או שזה פוגע בפלג גוף תחתון????
__________________
אופיר111 מנותק   הגב עם ציטוט