אשכול: תוכנית 5-10-20
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-09, 16:14   #10
sbenzaken
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 82
ברירת מחדל
הסטים הכוונה ל 6 סבבים לכל שריר? נגיד, לרגליים, עשית 6 פעמים את הטריפל סט? או פעמיים?
sbenzaken מנותק   הגב עם ציטוט