אשכול: מתי לאכול ארוחה שכוללת בשר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-09, 14:34   #9
CR9
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 103
ברירת מחדל
לא עניתם לי על השאלה חברים,
בהנחה שאני אוכל ארוחה בשרית גדולה אחת ביום מתי הכי עדיף לשלב אותה לפני האימון או אחרי האימון?
CR9 מנותק   הגב עם ציטוט