אשכול
:
עזרה|למה עושים סט חימום וכמה (רק למנוסים) !!
צפיה בהודעה בודדת
04-08-09, 19:31
#
7
HTS
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
צפה באלבומי התמונות של HTS
הודעות: 256
מה זה לרשום את השרירים הקרים חחחחח
כל השרירים נחשבים לקרים כשאתה לא מתאמן
אתה מתחיל את האימון כשכל השרירים קרים
פשוט תעשה חימום עם התרגיל שאתה רוצה לעשות, ככה יתחממו בדיוק השרירים שאתה צריך לתרגיל
HTS
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHTS