אשכול: התקדמות בלחיצה דאמבל/מוט חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-09, 07:20   #4
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
אם אני עושה לחיצת חזה במוט רק כתרגיל שלישי רביעי אני תמיד מתחיל מדאבלים עליון או דאמבלים מישור לא יודע למה אבל אני מרים יותר בעליון מאשר ברגיל ובתחתון :d
אולי אתה לא עובד בטווח תנועה מלא.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט