ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

KamiKazi · 03-08-09, 18:25

אחרי האימון מומלץ לצרוך פחממות מרוכבות ופשוטות למילוי מאגרי אנרגיה בתוספת חלבון. כך שהבזדמנות הראשונה תכין לעצמך ארוחה טובה (כ 150 גר' פחמימה + 20-25% חלבוןן).

03-08-09, 18:25	#2
KamiKazi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של KamiKazi הודעות: 59	אחרי האימון מומלץ לצרוך פחממות מרוכבות ופשוטות למילוי מאגרי אנרגיה בתוספת חלבון. כך שהבזדמנות הראשונה תכין לעצמך ארוחה טובה (כ 150 גר' פחמימה + 20-25% חלבוןן).