ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
אולי יש הבדל בעבודה של הפלג גוף העליון בין הlow bar לhigh bar כי מארק ריפטו עושה low bar ונראה לי שגם האחרים ואני עושה high bar ובגלל זה קשה לי להתאמן אחרי הסקוואט.
Obzion, זה גם ייתכן אני בוטח בידע שלך ואם אתה אומר אני אתחיל לעשות סקוואט ראשון.
|
לא נראה לי שזה משנה. כמה זמן נחת בין סט לסט ב5x5?