ציטוט:
פורסם במקור על ידי sakin
לא בהכרח, הגוף צריך להתמקד באימון ובמקום זאת הוא יהיה מרוכז בתהליך העיכול מה שיגרום לפחות זרימת דם לשרירים וככה גם פחות "תתנפח" בזמן האימון...
וברור שקפאים זה לא תחליף אבל אולי בהתחלה זה יעזור לי להתרגל...
יש למישהו עוד עצות? בבקשה..
|
העיכול תהליך כל כך כבד שזה יפגע באימון ?