ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 02-08-09, 11:51

מקס, נראה לי שמישהו בלבל לך במוח קצת.

סקוואט תרגיל יותר חשוב מאשר בנצ'/פרס/דדליפט וכו', בגלל זה עושים אותו ראשון.

זה ששינית אותו בעבודה שלך ב5x5 לסוף האימון זה חמור מאוד, ואולי בגלל זה הסקוואט שלך נמוך יותר מהבנצ'....

02-08-09, 11:51	#15
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	מקס, נראה לי שמישהו בלבל לך במוח קצת. סקוואט תרגיל יותר חשוב מאשר בנצ'/פרס/דדליפט וכו', בגלל זה עושים אותו ראשון. זה ששינית אותו בעבודה שלך ב5x5 לסוף האימון זה חמור מאוד, ואולי בגלל זה הסקוואט שלך נמוך יותר מהבנצ'....