מזה מסה קצרה בישביל לעלות במסה אתה צריך מינימום חודשיים שלוש אין דבר כזה קצרה בקצרה אתה לא תקבל מסה תוכל במצב שלך תעשה מסה של שנה אחר כך חיטוב עם תהליך המסה אתה תתרחב תגדל זה אוטומטי אחי אתה לא תראה רק שמן
__________________
BodyBuilding For Life =]]]
|