אשכול
:
מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
22-09-06, 19:44
#
61
Gamerrrrr
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr
הודעות: 3,697
גיל:
: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Takima
מתח/פולי רחב עובד בעיקר על החלק העליון של הכנפיים וזה לא יפה כשהוא מפותח מדי.
הנה אחלה סרטון של מתח ביד אחת:
http://www.youtube.com/watch?v=itraKZFVxug
אין עובד על חלק עליון של הלטס, יש לעבוד על הלטס נקודה.
Gamerrrrr
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיGamerrrrr