ציטוט:
פורסם במקור על ידי luabrankatz
ניפוח גוף?
לך לתחנת דלק הקרובה ותתקע את המפוח מאחורה...
אחלה ניפוח גוף...
|
למה לצאת על בן אדם?אז הוא חדש בזה ולא יודע מושגים מה קרה אתה תמיד ידעת הכל?
כולה מבקש עזרה
לפותח הפוסט-pump זה ההרגשה בשריר אחרי שעבדת הליו .כדי לעלות משקל צריך להיות במאזן חיובי .זה אומר להכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא.
תעשה חיפוש פה באתר יש תפריטים לדוגמא תמא לך משהו עד 2500 קלוריות אם יהיה שאלות ספיפיות תשאל.
מיא לך לקרוא טיפה מאמרים כדי לקבל תמונה כללית