ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אין לי מה להתווכח איתך כי:
אולי עבדת בנפח נמוך אבל לא בעצימות גבוהה
לא עשית סקווט ודדליפט אז איך אתה רוצה להתקדם
לא הוספת משקלים מאימון לאימון
אתה מתאמן פצוע אז אולי זה לא מתאים לך
מתאמן בריא אין שום סיבה שבעולם שלא יתאמן ss
ועוד פעם אני ארשום חבל שאתה מטעה
|
אתה כנראה אוהב לקרוא חצאי משפטים .. זה הקטע שלך הבנתי
אני אומר לך שעליתי משקלי עבודה מאימון לאימון בצורהמ וצלחת מאד אפילו .
לגדול ? לא , גדלתי קילו מסכן ב 4 חודשים.
ודדליפט אינו מדד להתקדמות איזה אטום אתה אלוהים ... אתה כזה ילד .
כן אם מישהו לא עושה דדליפט הוא לעולם לא יגדל ולעולם לא יתקדם , לעולם...
אתה צודק איך לא ראיתי את זה קודם .
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
העלייה במשקל גוף אומרת שהקפדתה לאכול
מי אמר שהתחזקת ?
כמה הוספת למוט ?
אה וזה מראה שאולי לא חישבת נכון את כמות הקלוריות (קשה לי להאמין שאכלת 4900 קלוריות)
|
איזה נחמד זה , שמה שאתה מאמין לא באמת נחשב
אני יודע איך לחשב קלוריות. אני עדיין אוכל 4,900 קלוריות בכל יום
העלתי כל אימון שני 2.5 קילו למוט , 1.25 בכל צד כל אימון שני.
תפסיק לחשוב שאתה יודע מה עשיתי ומה לא ... ההנחות יסוד שלך מצחיקות עד זילזול