[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי Holy_Templar

לכל חסידי ה - ss
תתחילו לפתח את המודעות הצרה שלכם מעבר לשטויות שקראתם.
תוכניות אימון זה עניין אישי , כל אחד יודע מה עובד עליו הכי טוב .
Ss לא עובד על כולם ולא מניב את אותם תוצאות לכולם, ולא יעיל או פרודקטיבי לכולם
זה תלוי בכל כך הרבה משתנים שאין לכם מושג עליהם בכלל .

העיקר להגיד תאכל הרבה תישן טוב ותעבוד בנפח נמוך .
ממש מעצבן לראות קבוצה של אנשים צרי מוחין שחושבים שרק
כי איזה ריפטו , או כל אחד אחר אומר תעשה ss, תשעים אחוז מהעולם לא יודע לעשות בנצ'
אז זה ככה.
חשבתם על זה בכלל שיש אנשים שנפח נמוך לא עובד עליהם בשיט ?
העלתם את האפשרות שיש אנשים כאלה... אז מה אתם מזיינים ת'מוח?

תחזירו את הסרט שאתם חיים בו לבלוק באסטר ותתחילו לקרוא קצת על פיזיולוגיה .
אולי תתחילו לראות שכל אדם שונה מחברו.

תודה

פורסם במקור על ידי tal_s

חלאס להתעסק בכול הזיוניי שכל הלא מועילים האלה אתה פאקינג שוקל 47 קילו אני שקלתי ככה בגיל 11.תתחיל להתאמן ולאכול הרבה מהההכל ותעלה במשקל.... תפסיק להתעסק בכל מיני תפריטים וחישובים של קלוריות אתה פאקינג ילד בתת משקל ולא באדיבילדר מקצוע!
יש לך 1000 הודעות וכולם מתעסקות בקקי ולא למדת מהם כלום ואתה ממשיך לשאול את אותם שאלות מטומטמות שמאמר אחד יכול לתת לך תשובה עליהם למרות שבכל מקרה אתה לא צריך להתעסק בזה ולא יצא לך מזב כלום.. דיי לחפירות!!!, תצא מהפורום ,תכבה את המחשב ותלך לאכול ולהתאמן!

לגמרי..

פורסם במקור על ידי Fatboy

5x5 היה קיים הרבה הרבה לפני ריפטו
פשוט לא הייתה מודעות לזה כמו היום

אני גם לא מעריץ הכי גדול של 5x5 זה דיי ידוע, למי שיכול לעשות סקוואט 3x שבוע ולהמשיך להתקדם שאהיה לו לבריאות, אבל יש הרבה אנשים שזה פשוט לא עובד להם! ואז מתייעשים ופורשים כי בפורומים כמו פה כל היום מהללים כמה זה מעולה ואיך זה עובד על כל אחד.

אם זה עובד לכם סבבה, אבל דיי לעשות מזה את בוא המשיח!
/end rant

סוף סוף