צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 21:10   #160
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
אה אז זה ממש לא אני חחח אני חושב שאני ההפך הגמור מזה..
אני אשמח לדעת אם שעות השינה בסדר.. אני די מודאג מזה אבל אני פשוט לא יכול לישון יותר אחרי 9..
אחי אני נאלץ להסכים עם הבחור מעליי...
תפסיק להתעסק בזה, תישן הרבה תאכל הרבה תתאמן חזק
עוד חצי שנה שתעלה 15-20 קילו , תתחיל להתעסק בדברים האלה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק