ציטוט:
פורסם במקור על ידי maor mer
העלתי כימעט 12 קילו אחרי שהישתחררתי מהכלא ...
ותודה לכל החבר'ה המפרגנים .. גם ביקורת בונה אני מוכן לקבל...
לעלות את כמויות האוכל קשה לי ..
|
אז לעולם לא תגדל ..
שלום
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|