אשכול: שיגעתם אותי .. פעם אחת ולתמיד !!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 12:28   #6
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
כה נכון אתה צודק ab עם 9 סטים לשריר גדול ו-6 לקטן זאת תוכנית מאוד קצרה...
לבן אדם עם התאוששות ממוצעת זה דווקא לא ארוך בכלל
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט