אשכול: בקשר לדדליפט וסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-09, 20:44   #16
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
הייתי בטוח פעם שדדליפט זה גב עליון משום מה חחח
אז למה יש צורך לשלב גם דדליפט וגם סקוואט אם שתיהם עובדים על הרגליים?
בגלל שדדליפט תורם לבנייה של הגב בצורה יפה מאוד, גם עובד על האמות, בטן.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט