ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
ממש לא. שמעת פעם על המילה "גנטיקה"? חלק מהאנשים יתפתחו יותר אם הם לא יבודדו בכלל שרירים קטנים. כמובן אני לא אומר לכולם לבודד שרירים קטנים שלא יבינו אותי עוד פעם לא נכון כמו כל פעם. אני אישית מתפתח מכך שאני עושה מינימום לשרירים הקטנים ומיותר מזה אני לא מצליח להתאושש. לך יש גנטיקה ממש ממש ממש טובה ובגלל זה אתה יכול להתפתח טוב מabcde. הלוואי עלי הגנטיקה שלך, אסור לבנאדם כמוך לדבר מנסיון אישי בכלל כי רק 1% מכל המתאמנים בעולם הם פחות או יותר כמוך...
טמפלר, סיכמת את זה יפה
|
הכי נוח להפיל הכל על הגנטיקה......
כל מקרה אתה צודק בקשר לגיוון ושכל מתאמן צריך לבדוק מה עובד עליו יותר טוב ואז לבחור תוכנית בהתאם אבל להגיד למפתח גוף לא לאמן ידיים אפילו אם זה סט וחצי זה אבסורד!!!!