ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אני אוכל מחיטה מלאה קל
|
דרך אגב מלמד אני מסכים אולי לגבי הגבינות דלות שומן למיניהם שאתה אוכל (יוגורטים יותר עדיף 1.5% , כי ב0% הסידן לא נספג כמעט בגוף) אבל לגבי הלחם קל מחיטה מלאה לא כל כך, לחם מחיטה מלאה רגיל מכיל ברוב המקרים פי 2 ומעלה יותר פחמימות מהלחם קל , ובכללי אין שום סיבה שלא תאכל לחם רגיל אלא לחם קל. (דרך אגב אני גם הייתי במצב שלך אז אני מדבר מנסיון (: )