צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-09, 16:06   #10
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

Abc חמש פעמים בשבוע.
שריר גדול 9 סטים, שריר קטן 5 סטים.
לא רואה צורך ליותר, אחרי הסט ה9 המשקלים שאני יכול לעשות לאותו שריר יורדים דרסטית, ובגלל זה העצימות נדפקת.
Tapit מנותק