hypertrophy
מה שאתה אומר זה כשעובדים בפרונציה -מיד פוזישן אז הברכיאליס עובד יותר, אבל כשחושבים על זה לא רואים את הבריכאליס אז למה לעבוד עליו בעצם, או שהעבודה עליו היא רק בשביל הכוח לתרגילים החשובים יותר? (רב מפרקיים)
או שאין קשר בכלל לשתי אלה.
__________________
|