ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
דווקא בוינגייט טוענים שהתרגיל הכי גרוע לרגליים הוא סקוואט בסמיט'.
מכרעיים אמנם יותר טוב אבל בכל זאת לא סקוואט.
|
דווקא אצלנו כן המליצו לעשות סקוואט בסמית למתחילים כדי ללמוד את התנועה של הסקוואט (lol)
כנראה הם כאלה מטומטמים שאין להם אפילו תיאום בין עצמם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|