[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי pickitup

שמעו, איך יכול להיות שהתוכנית לא טובה? היא של לייל מקדונלד.
והמדריך הראה והסתכל אליך אני עושה, אמרתי לו שזה כואב לי בברכיים כי יש לי בעיות איתן גם ככה, אז אמר לי לעשות את הסקוואט בסמית, אבל עדיין זה כואב.

אתה לא ברמה של לייל מקדונלד והתוכנית הזאת לא מתאימה לך.
נ.ב. מה הטעם בלעשות את אותו תרגיל פעמיים- בתוכנית המקורית הוא התכוון לתרגיל אחר...