ציטוט:
פורסם במקור על ידי u.t
התכוונתי לאבקת חלבון לא לחלבון שמקבלים מאוכל... לפי מה שאני יודע לקחת קראטין ללא הפסקה כלל לא יעיל כי לאחר תקופה מסויימת הגוף מתרגל לנכנס קראטין מבחוץ אז הוא מפסיק לייצר אותו מעצמו כמו כן הספיגה יורדת אז עדיף לעשות הפסקה מפעם לפעם כל חודשיים בארך לכמה שבועות
|
אז אתה יודע לא נכון.
זה לא טסט' שהגוף מפסיק את הייצור הטבעי שלו כשהוא מקבל ממקור חיצוני.
לא צריך לעשות הפסקות,האפקט לא יורד.