ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
לא...
יותר מצחיק אותי לראות אנשים שלא יודעים להתאמן (עושים 6 רבעי חזרות בפולי עליון שמישהו מושך איתם את כל הפלטות). לצערי האנשים האלה די גדולים :-\ אבל הם לא גדולים בצורה שמרשימה. אנשים שהם ממש גדולים, בד"כ גם יהיו חזקים.
|
מפתח גוף גדול באמת חייב להיות חזק כי זו הדרך היחידה להגיע לזה. דוגמאות מפה הם זרדז ועמית ספיר ברמה המתקדמת, או ארבל וגלעד בנוער, אנשים שבנו בסיס כוח מאוד חזק בדרך להיפרטרופיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 25-07-09 בשעה 18:22.
|