ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי stasus
היייי שלום
רציתי לדעת על איזה חום מקסימלי אפשר להתחיל להתאמן?
יענו נגיד יש רגיל 36 ו7,6,8 ואם יש 37 36,9 האם מומלץ להתאמן באותו יום?
תודה לעוזרים.  |
אם יש לך חום, אפילו נמוך, זו אינידקציה לכך שהגוף שלך נלחם בזיהום כלשהו, ומרכז את האנרגיות שלו בכיוון הזה. לכן לא כדאי לך לגרוע מהאנרגיות של גופך אלא לתת לו להחלים בזמנו החופשי. אם החום שלך מעל הקריאה הנורמלית שלך, אל תלך להתאמן עד שהוא ירד. הכי בטוח.