צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-09, 03:38   #3
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ערכיםםםםםםםם
תוריד את כמות האימונים ל3 פעמים בשבוע ואם אתה רוצה לרוץ אז תעשה את זה ביום של האימון משקולות,ימי מנוחה=מנוחה.
וbmr!
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט