ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
בסדר אבל ברמת העיקרון זה מה שהוא צריך לעשות לא כן?!
הוא רוצה מסה וכוח ופיזיות שזה מאוד חשוב בכדורסל-אנאירובי
הוא רוצה אוויר בריאות וצעד ראשון מהיר-אירובי וספרינטים
הוא רוצה לשפר את הניתור-יש מלא תרגילים לזה שמאוד מועילים...אם הוא יתעמק בזה אני אוכל לעזור לו.
|
אין בעיה עם מה שאתה אומר אבל שוב זה נורא כללי
בשביל להשתפר ביכולת האירובי מן הסתם שצריך לעשות אירובי
או בשביל להשתפר במהירות צריך ספרינטים
אבל הכוונה שלי שהוא צריך משהו קצת יותר מפורט והוא צריך לדעת מה עובד טוב בשבילו
אם אתה תוכל לעזור לו בעזרה אישית זה יהיה יותר טוב מאשר שהוא סתם יעשה, אבל דרך האינטרנט זה יוצא שונה
אתה לא תכיר את היכולות שלו בדיוק, מה עובד עליו טוב ומה לא וכאן בעצם זו הבעיה