ציטוט:
פורסם במקור על ידי overpower
איך בדיוק 75 קילו סקוואט זה חזק?  |
תלוי מה המשקל שלו
אם הוא שוקל 60
ומרים 75 קילו סקוואט
זה אדם חזק לא ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|