צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-09, 17:03   #7
שלומיקו
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 23
ברירת מחדל

זה מה שאני רוצה לעשות אחי אני רוצה לעלות את הרמה של התכנית שלי
התכנית שלי היא תכנית אחת לכל השבוע

הבנתי שabc זה שלוש אימונים שונים נכון?
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע אפילו 4 זה יכול להיות לי טוב
אני צריך שיסבירו לי על האייביסי הזה יותר אם אפשר פה זה גם קצת מסתרבל לי
שלומיקו מנותק   הגב עם ציטוט