[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי gnr

1) אני מתאמן שעה
2)אני לא מתאמן בשביל משקלים, אני ראיתי שאם אני לא מעלה את המשקלים אני לא גודל
3)האמה שלי חזקה ביחס לגוף, ביוחד יחסית לשאר המתאמנים, רק בתרגיל הזה יש לי בעיה, בעבר הייתי מבודד אמות בכלל-תחליייייייייייייייייייייייייייייייייייף!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4)לא, לא הגעתי לכשל. אם אתה במצב רגיל 6 חזרות לדוגמא יביאו אותך לכשל. אבל אם אתה במצב מטורף 9 חזרות יעשו את זה (עם אותו משקל)-כמו שאמרתי מקודם התועלת של זה מינורית לעומת המיגרעות של זה בדרך כלל

^
||
||