ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אין ממש כוח באימון. לא יודע ממש להגדיר את זה.

Eliran_M · 22-07-09, 02:48

אפשר לדעת מי סידר לך לאכול ירק לפני אימון וארוחה גדולה אחרי אימון חחחחח

לפני אימון לא משנה חיטוב או מסה אתה צריך ארוחה שיהיה בא מספיק חלבון ופחמימה שיהיה לך כוח לאימון

22-07-09, 02:48	#2
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אפשר לדעת מי סידר לך לאכול ירק לפני אימון וארוחה גדולה אחרי אימון חחחחח לפני אימון לא משנה חיטוב או מסה אתה צריך ארוחה שיהיה בא מספיק חלבון ופחמימה שיהיה לך כוח לאימון __________________ BodyBuilding For Life =]]]