צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-09, 01:01   #1
elnorv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל

עצוב אתך אחי תהנה!! כל יום טסים לטיול כזה אני בטוח...

תעשה לפני שינה איזה כמה סטים של שכיבות שמיכה.. (כל יום..) אם כסאות ותרד הסוף (שהיה עבודת כל פלג גוף העליון כול הגב..) וזה מספיק..
elnorv מנותק   הגב עם ציטוט