אשכול: פרפר עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-09, 16:16   #36
Niv_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 73
גיל:: 16
עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף
ברירת מחדל
לא קשור תבינו כבר!

בפרפר עם משקולות, אין קושי בכל התנועה, כשהזווית בין הידיים קטנה מ90 הכובד של המשקולות הוא לא נגד התנועה כי המשקולות למעלה, זה כמו לעשות שכיבות שמיכה על הקיר, אין כובד
בגלל זה עברתי לכבלים
Niv_g מנותק   הגב עם ציטוט