ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
o_o
נשמת בכלל בזמן הלחיצה?!
עריכה:
קצת קראתי על זה וכמו שהבנתי זה יותר "נפוץ" בסקוואט בגלל שיש לחץ ענק על כלי דם עדינים באיזור הפנים מה שיכול לגרום לדימום מהאף ולפעמים מהעיניים אפילו.
אבל זה יותר לכיוון של פאוורליפטרים
תנסה לנשום תוך כדי הסט, בזמן הלחיצה תוציא אוויר כדי למנוע לחץ על אותם כלי דם וזה אמור לא לקרות שוב...
|
יכול להיות, נשמע הגיוני למדי
ציטוט:
|
כי צריך להשתמש בולסלבה, במיוחד כשהמצב כבד.
|
אשמח אם תוכל לפרט יותר