[גד"שניק]

פורסם במקור על ידי galsh

כן, שאני חושב על זה אתה דיי צודק. אבל אני לא מאמין שאפשר למשוך את זה שנה שלמה.

אפשר ועוד איך...
אני עם התוכנית כבר 4 חודשים וממש לא הגעתי למשקלים שאני מייחל להם...
אני כרגע 75 קילו בסקוואט,
שלא תחשוב שאתה יכול לעלות 5 קילו כל אימון, יש אימונים שאתה נשאר עם אותו משקל...