ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_hand
אז כמה כולסטרול לצרוך ביום?
יש לזה נוסחה?
יש אפשרות לאכול כולסטרול ללא הגבה לפי מה שאתה אומר? (לאנשים שזה לא נשאי אצלם)
|
לפי הנוסחה הרגילה עדיף שלא תאכל .
היא אומרת (לא זוכר בדיוק כמה) שבן אדם ממוצע לא צריך לצרוך יותר מ 700 כ"ל אז
כאילו אתה אוכל עד שאתה מגיע אבל זה ממש מדויק, כל מחקר שראיתי סותר את הכמות הזאת.