ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-da91 · 18-07-09, 20:24

אולי אתה מוריד יותר מדי ומכופף את המפרק בזמן התנועה לכן את מרגיש את הבייספ והכתפיים.
תנסה לא להוריד עד הסוף ולהשתדל לא לכופף את המרפק בזמן התנועה.

18-07-09, 20:24	#11
gil-da91 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של gil-da91 הודעות: 577 חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית	אולי אתה מוריד יותר מדי ומכופף את המפרק בזמן התנועה לכן את מרגיש את הבייספ והכתפיים. תנסה לא להוריד עד הסוף ולהשתדל לא לכופף את המרפק בזמן התנועה.