אשכול: התכנית שלי.. תנו דעות..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-09, 01:48   #5
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
למה חרא תוכנית?

הוא רק צריך לשנות חלוקה, להוריד סטים, לשנות טווח חזרות, להחליף את סדר התרגילים ואת רוב התרגילים ולעבוד רגליים.
להחליף תוכנית, נראה לי יותר פשוט
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט